Qi-Gong und Klangschalen-Meditation in Nürnberg

Mehr Ruhe, Energie und innere Balance

Jeden Donnerstag von 17:00 bis 18:30 Uhr lade ich Dich herzlich zu einem besonderen Kurs im Heilzentrum Helios in Nürnberg ein.
In diesem Kurs wird nach ca. 60 Min. Qi Gong eine nachwirkende Klangschalen unterstützte Meditation durchgeführt.

Was ist Qi-Gong?

Qi-Gong ist eine mehrere tausend Jahre alte Bewegungskunst aus Asien und ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die harmonischen Bewegungsabläufe wurden entwickelt, um das körperliche und seelische Wohlbefinden zu fördern sowie die innere Kraft und Gelassenheit zu stärken.

In vielen asiatischen Ländern gilt diese Methode bis heute als wichtiger Baustein für die Erhaltung von Gesundheit und Lebensqualität.

Entspannung für Körper, Geist und Seele

Regelmäßiges Praktizierten kann dabei unterstützen, Stress abzubauen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und mehr innere Ausgeglichenheit zu entwickeln. Die anschließende Klangschalen-Meditation vertieft die Entspannung und schafft Raum für Regeneration und neue Energie.

Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit Vorkenntnissen.

Kursinformationen

📍 Ort: Heilzentrum Helios, Am Stadtpark 95, 90409 Nürnberg
📅 Termine: Donnerstags, 17:00 – 18:30 Uhr
Kursdauer: 8 Termine à 90 Minuten
Teilnehmerzahl: 3 bis 5 Personen

Kursleitung

Teresa Fabra-Cadena

Anmeldung und Informationen

Telefon: 09123 96 08 18
E-Mail: [email protected]

Bei Fragen zum Kurs oder zur Anmeldung freue ich mich auf Deine Kontaktaufnahme.