Heilzentrum Helios

YOGA-KURS Jeder kann den Yoga weg wählen, egal ob jung oder alt, gesund oder krank, beweglich oder steif. Jeder macht das, was er kann, und zwar so gut, wie es jetzt eben geht. Ich leite dich dabei liebevoll an. Wir üben : Asanas (Körperübungen) Atemübungen Aufmerksamkeit / Konzentration Nach der Stunde sitzen wir noch bei […]

Donnerstags von 17.00h – 18.30h im Heilzentrum Helios - Nürnberg in diesem Kurs wird nach ca. 60 Min. Qi Gong eine nachwirkende Klangschalen unterstützte Meditation durchgeführt. Qi Gong ist eine Jahrtausend alte asiatische Tradition von Bewegungsreihen nach dem Prinzip "ein gesunder Geist, in einem gesunden Körper". Entwickelt wurden sie gezielt für Wohlbefinden und der Entwicklung mentaler Stärke. […]

Die Leichtigkeit in der Bewegung erleben Die Leichtigkeit in der Bewegung erleben. - Du möchtest dich leichter bewegen – Du möchtest freier atmen – Du wärst gerne entspannter – und hast Spaß an ein bisschen Gymnastik, ein bisschen Yoga, einem kleinen Tänzchen... Wir machen einfache, rhythmische Bewegungen zur Musik in einer kleinen Gruppe. Ohne Leistungsdruck […]

Yoga und Meditation Erfahre die Kraft, Lebendigkeit und Schönheit deines Körpers und tauche ein in die Ruhe des Geistes In meinem Kurs „Yoga und Meditation“ lade ich dich ein, deinen Körper, den Fluss des Atems, die Welt deiner Gefühle und Gedanken und das eigene Selbst zu erkunden. Durch das Einnehmen unterschiedlicher Körperhaltungen und das Wahrnehmen […]

Auf die innere Stimme und ihre Körpersignale hören … Und zu deinem eigenen Rhythmus finden. Kennst du das: Irgendwie hinkst du immer einen Takt hinterher, den eigenen inneren Rhythmus kannst du schon lange nicht mehr spüren. Jetzt willst du endlich zu dir kommen. In meiner Erfahrungsgruppe lernen wir die eigene intuitive Stimme und ihre Körpersignale […]

Der Achtsamkeitstag von 10 bis 16 Uhr findet im Rahmen des 8-Wochen-Kurses statt, mittwochs 18:00 bis 20:30 Uhr, 25.02. – 06.05.26, nähere Infos siehe dort oder direkt bei mir: Martina Meyer-Lutzky, MBSR-Lehrerin und Psychotherapeutin, Praxis Schedelstr. 38, 90480 N, Tel. 0911-272 34 84 oder [email protected] Nach Absprache kann der Achtsamkeitstag auch einzeln gebucht werden. Voraussetzung […]

Nach einer Einführung sagen TeilnehmerInnen oft: „Es sieht so einfach aus – und es ist so schwer umzusetzen im Alltag!“ Die Übungsgruppe ist eine Möglichkeit, dran zu bleiben, sich mit Empathie zu versorgen, Klarheit zu gewinnen und das gemeinsame Verständnis von GFK zu vertiefen. Und das Üben macht Spaß! Teilnahmevoraussetzung ist der Besuch einer Einführung […]

YOGA-KURS Jeder kann den Yoga weg wählen, egal ob jung oder alt, gesund oder krank, beweglich oder steif. Jeder macht das, was er kann, und zwar so gut, wie es jetzt eben geht. Ich leite dich dabei liebevoll an. Wir üben : Asanas (Körperübungen) Atemübungen Aufmerksamkeit / Konzentration Nach der Stunde sitzen wir noch bei […]

Donnerstags von 17.00h – 18.30h im Heilzentrum Helios - Nürnberg in diesem Kurs wird nach ca. 60 Min. Qi Gong eine nachwirkende Klangschalen unterstützte Meditation durchgeführt. Qi Gong ist eine Jahrtausend alte asiatische Tradition von Bewegungsreihen nach dem Prinzip "ein gesunder Geist, in einem gesunden Körper". Entwickelt wurden sie gezielt für Wohlbefinden und der Entwicklung mentaler Stärke. […]

Die Leichtigkeit in der Bewegung erleben Die Leichtigkeit in der Bewegung erleben. - Du möchtest dich leichter bewegen – Du möchtest freier atmen – Du wärst gerne entspannter – und hast Spaß an ein bisschen Gymnastik, ein bisschen Yoga, einem kleinen Tänzchen... Wir machen einfache, rhythmische Bewegungen zur Musik in einer kleinen Gruppe. Ohne Leistungsdruck […]

Yoga und Meditation Erfahre die Kraft, Lebendigkeit und Schönheit deines Körpers und tauche ein in die Ruhe des Geistes In meinem Kurs „Yoga und Meditation“ lade ich dich ein, deinen Körper, den Fluss des Atems, die Welt deiner Gefühle und Gedanken und das eigene Selbst zu erkunden. Durch das Einnehmen unterschiedlicher Körperhaltungen und das Wahrnehmen […]

Ich lade dich herzlich zu einem besonderen Tag der Begegnung, Heilung und Erkenntnis ein. In dieser Tagesveranstaltung verbinden wir die klassische Aufstellungsarbeit nach Hellinger mit schamanischen Elementen und geistigem Heilen. So entsteht ein liebevoller, geschützter Raum, in dem jeder Prozess individuell auf dich zugeschnitten ist. Du hast die Möglichkeit, mit einem eigenen Anliegen in die […]

Verein zur Förderung seelisch, geistiger und natürlicher Lebensgrundlagen in Deutschland e.V. (gegründet auf Veranlassung von Bruno Gröning am 4. Mai 1958) Gemeinschaft Nürnberg Die Gemeinschaftsstunden finden f r e i t a g s um 18 Uhr, im „Heilzentrum Helios“ Am Stadtpark 95, 90409 Nürnberg, statt. (Bitte Hausschuhe mitbringen) Gäste sind stets willkommen. Da es […]

YOGA-KURS Jeder kann den Yoga weg wählen, egal ob jung oder alt, gesund oder krank, beweglich oder steif. Jeder macht das, was er kann, und zwar so gut, wie es jetzt eben geht. Ich leite dich dabei liebevoll an. Wir üben : Asanas (Körperübungen) Atemübungen Aufmerksamkeit / Konzentration Nach der Stunde sitzen wir noch bei […]

Donnerstags von 17.00h – 18.30h im Heilzentrum Helios - Nürnberg in diesem Kurs wird nach ca. 60 Min. Qi Gong eine nachwirkende Klangschalen unterstützte Meditation durchgeführt. Qi Gong ist eine Jahrtausend alte asiatische Tradition von Bewegungsreihen nach dem Prinzip "ein gesunder Geist, in einem gesunden Körper". Entwickelt wurden sie gezielt für Wohlbefinden und der Entwicklung mentaler Stärke. […]

Mantren-Singen - Gesänge und Klänge der Kraft mit Karl-Heinz Vogt Meditative Lieder und Achtsamkeit An diesem Abend wird der äußere Rahmen des Meditativen Singens besonders geprägt seindurch einfache und sehr wirkungsvolle Meditationen und Übungen der Achtsamkeit. So können wir sehr tief entspannen und bei uns sein und das Singen noch tiefer genießen. Anders als beim traditionellen Lied, […]

Heilströmen mit Anja 19 - 21 Uhr Medium und Heilerin Anja Gesche leitet als Lichtkanal für die geistige Welt, Heilenergien an Hilfesuchende weiter. Rein geistig oder durch spontane Berührungen, setzt sie Heilimpulse für Körper, Geist und Seele, die die Selbstheilungskräfte aktivieren, Blockaden lösen und deine Schwingung erhöhen können. Es dürfen Fotos von Hilfesuchenden mitgebracht werden. […]

YOGA-KURS Jeder kann den Yoga weg wählen, egal ob jung oder alt, gesund oder krank, beweglich oder steif. Jeder macht das, was er kann, und zwar so gut, wie es jetzt eben geht. Ich leite dich dabei liebevoll an. Wir üben : Asanas (Körperübungen) Atemübungen Aufmerksamkeit / Konzentration Nach der Stunde sitzen wir noch bei […]

Donnerstags von 17.00h – 18.30h im Heilzentrum Helios - Nürnberg in diesem Kurs wird nach ca. 60 Min. Qi Gong eine nachwirkende Klangschalen unterstützte Meditation durchgeführt. Qi Gong ist eine Jahrtausend alte asiatische Tradition von Bewegungsreihen nach dem Prinzip "ein gesunder Geist, in einem gesunden Körper". Entwickelt wurden sie gezielt für Wohlbefinden und der Entwicklung mentaler Stärke. […]