Dear Self

Self-love. Body connection. You.

Ein Vormittag für intensive Körperwahrnehmung. Ein stärkeres Körpergefühl durch Selbsterfahrung. Für eine tiefere Verbindung zu dir und deinem Körper.

Bei Dear Self steht die bewusste Verbindung mit dir selbst im Mittelpunkt. Der Vormittag lädt dazu ein, den Alltag für einige Stunden hinter dir zu lassen, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und deinen Körper bewusster wahrzunehmen.

Dich erwarten u.a. Partnerübungen, Meditation, Reflektion, Mediation, Tanz und Übungen, um dir selbst wieder näherzukommen. Unterschiedliche Erfahrungen und Impulse schaffen dabei Raum für Selbstwahrnehmung, Begegnung und bewusste Zeit mit dir selbst.

Termin: 19.09.2026 · 10:00–13:00 Uhr
Kosten: 49 €
Ort: Heilzentrum Helios
Am Stadtpark 95
90409 Nürnberg

Veranstalterin

Ayda Chalabiani

Kontakt & Anmeldung

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✉️ E-Mail: [email protected]
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