Heilzentrum Helios

Yoga und Meditation Erfahre die Kraft, Lebendigkeit und Schönheit deines Körpers und tauche ein in die Ruhe des Geistes In meinem Kurs „Yoga und Meditation“ lade ich dich ein, deinen Körper, den Fluss des Atems, die Welt deiner Gefühle und Gedanken und das eigene Selbst zu erkunden. Durch das Einnehmen unterschiedlicher Körperhaltungen und das Wahrnehmen […]

Qi Gong-Kurs mit Gelassenheit-Meditation – sanfter Aufbau und Harmonisierung – für mentale Kraft und Wohlbefinden Zwei jahrtausendealte bewährte Techniken, die im asiatischen Raum ihren Ursprung nahmen und aus deren Alltag für den harmonisierenden Ausgleich und der entsprechenden Gesundheitsförderung nicht weg zu denken sind. - Qi Gong Arten gibt es unglaublich viele, hier bekommen Sie eine […]

Qi Gong-Kurs-Entspannung-Aufbau–Wohlbefinden im kleinen Kreis von 4-5 TeilnehmerInnen Qi Gong ist eine Jahrtausend alte chinesische Tradition fürWohlbefinden und mentale Kraft. Ziel ist es, durch wiederkehrende Qi Gong Übungen Körper und Geist zu entspannen. Zusätzlich die Tiefenmuskulatur mit Yogasegmenten und bioenergetische Übungen anzuregen und aufzubauen. Und in der dritten Phase, die voran gegangenen Qi Gong Übungen […]

YOGA Jeder kann den Yoga weg wählen, egal ob jung oder alt, gesund oder krank, beweglich oder steif. Jeder macht das, was er kann, und zwar so gut, wie es jetzt eben geht. Ich leite dich dabei liebevoll an. Wir üben : Asanas (Körperübungen) Atemübungen Aufmerksamkeit / Konzentration Nach der Stunde sitzen wir noch bei […]

Qi Gong-Kurs mit Gelassenheit-Meditation – sanfter Aufbau und Harmonisierung – für mentale Kraft und Wohlbefinden Zwei jahrtausendealte bewährte Techniken, die im asiatischen Raum ihren Ursprung nahmen und aus deren Alltag für den harmonisierenden Ausgleich und der entsprechenden Gesundheitsförderung nicht weg zu denken sind. - Qi Gong Arten gibt es unglaublich viele, hier bekommen Sie eine […]

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Qi Gong-Kurs-Entspannung-Aufbau–Wohlbefinden im kleinen Kreis von 4-5 TeilnehmerInnen Qi Gong ist eine Jahrtausend alte chinesische Tradition fürWohlbefinden und mentale Kraft. Ziel ist es, durch wiederkehrende Qi Gong Übungen Körper und Geist zu entspannen. Zusätzlich die Tiefenmuskulatur mit Yogasegmenten und bioenergetische Übungen anzuregen und aufzubauen. Und in der dritten Phase, die voran gegangenen Qi Gong Übungen […]

YOGA Jeder kann den Yoga weg wählen, egal ob jung oder alt, gesund oder krank, beweglich oder steif. Jeder macht das, was er kann, und zwar so gut, wie es jetzt eben geht. Ich leite dich dabei liebevoll an. Wir üben : Asanas (Körperübungen) Atemübungen Aufmerksamkeit / Konzentration Nach der Stunde sitzen wir noch bei […]

Im geschützen Rahmen einer reinen Frauengruppe ist es of leichter sich Themen wie eigene Sexualtiät, Kinderwunsch, Partnerschaft, Gewalterfahrungen, etc. zu nähern. Die Gruppe beitet Raum für jedes Anliegen von Frauen. Herzliche Einladung an alle Frauen ab ca. 20 Jahren Ein Trauma entsteht nicht nur durch große Katastrophen oder das Erleben von seelischer oder körperlicher Gewalt, […]

Nach einer Einführung sagen TeilnehmerInnen oft: „Es sieht so einfach aus – und es ist so schwer umzusetzen im Alltag!“ Die Übungsgruppe ist eine Möglichkeit, dran zu bleiben, sich mit Empathie zu versorgen, Klarheit zu gewinnen und das gemeinsame Verständnis von GFK zu vertiefen. Und das Üben macht Spaß! Teilnahmevoraussetzung ist der Besuch einer Einführung […]

Selbstbegegnung in der Gruppe  auf Grundlage der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie (IoPT) Wenn es für Symptome wie Ängste, chronische Schmerzen, Depressionen, Selbstwertprobleme, etc. keine Erklärung zu geben scheint oder wiederkehrende Schwierigkeiten in beruflichen und /oder privaten Beziehungen vorliegen, könnte es sein, dass Sie unter den Folgen eines Traumas/ einer frühkindlichen Bindungsstörung leiden, auch wenn Sie sich nicht […]

Die CQM Praxisgruppe dient zum Üben und Vertiefen der Chinesischen Quantum Methode. Hier werden wir gemeinsam mit viel Freude und Begeisterung korrigieren, damit CQM immer mehr seinen Platz in Deinem Alltag findet. Hier gibt es Zeit für Fragen, Antworten und zum Austausch von Erfahrungen. Es gibt immer wieder verschiedene Themen und Hilfestellungen, damit Du die […]

Qi Gong-Kurs mit Gelassenheit-Meditation – sanfter Aufbau und Harmonisierung – für mentale Kraft und Wohlbefinden Zwei jahrtausendealte bewährte Techniken, die im asiatischen Raum ihren Ursprung nahmen und aus deren Alltag für den harmonisierenden Ausgleich und der entsprechenden Gesundheitsförderung nicht weg zu denken sind. - Qi Gong Arten gibt es unglaublich viele, hier bekommen Sie eine […]