Selbstbegegnung (IoPT) in Nürnberg

Lebe ich mein Leben? Führe ich gesunde Beziehungen? Oder fühlt sich das nicht wirklich nach meinem eigenen Leben an? Folge ich meinen Bedürfnissen oder denen anderer? Was ist der Unterschied zwischen Selbstliebe und Egoismus? Bestimmen mich Verhaltensmuster, die mir schaden und die ich nur schwer durchbrechen kann? Wie finde ich  zu mir zu meiner eigenen, unverwechselbaren Identität?

Das sind nur einige Fragen, die wir uns immer wieder mal stellen und es ist sinnvoll nicht leichtfertig daüber hinweg zu gehen.

Die Ursachen vieler Probleme liegen oft ganz woanders, als wir vermuten. Dass sich innere Konflikte auf andere Ebenen oder frühere Zeiten beziehen, ist uns nicht immer bewusst. Abgespaltene und verdrängte Emotionen und Erinnerungen können dazu führen, dass sich bestimmte Erfahrungen wiederholen. Oft scheint es als ob nicht wir selbst im Hier und Heute, sondern Überlebensstrategien aus früheren Zeiten unsere Beziehungen und unser Leben steuern.

Selbstbegegnungen mithilfe der Anliegenmethode können dabei helfen, diese verborgenen psychischen und teilweise auch körperlichen Zusammenhänge zu erkennen und emotional zu verarbeiten. 

Die Anliegenmethode basiert auf der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie (IoPT) die von Prof. Dr Franz Ruppert entwickelt wurde. Sie nutzt Resonanzphänomene („Aufstellungen“), um Zugang zu unbewussten, manchmal schon frühkindlich oder vorgeburtlich gespeicherten psychischen Strukturen, Gefühlen und Erfahrungen zu erhalten. So können wir unsere Trauma-Überlebensstrategien erkennen und verdrängte Erfahrungen emotional verarbeiten.

Ziel ist es, schrittweise gesunde psychische Anteile zu stärken, eine stabile, gesunde Ich-Struktur aufzubauen und abgespaltene Trauma-Gefühle zu integrieren, somit also aus der Fragmentierung zurück zu innerer Ganzheit zu gelangen.

Anliegen für eine Selbstbegegnung, was ist das?

Der Ausgangspunkt für diese individuelle Arbeit in der Gruppe ist Ihr Anliegen.

Das Anliegen ist z.B. das, was Sie derzeit umtreibt, oder was Sie erreichen wollen. Es kann ein Ziel, ein Wunsch, eine Fragestellung sein, also das, womit Sie sich innerlich auseinandersetzen und weiter kommen wollen.

Es ist die innere Spur mit sich in Kontakt zu kommen und die psychischen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Heilung geschieht durch Selbstregulation.

Durch Traumatisierungen fragmentiert unsere Psyche und verliert die Möglichkeit, sich selbständig wieder aus dieser Spaltung zu befreien. Mit den sogenannten Selbstbegegnungen wird ein Raum geöffnet in welchem sich innere Anteile verändern können und Selbstregulation wieder möglich wird.

Während der Arbeit kommen Sie mit inneren Persönlichkeitsanteilen in Kontakt, Sie begegnen sich quasi selbst, daher die Bezeichnung „Selbstbegegnung“. Dies bietet einen differenzierten Zugang zu Ihrer inneren psychischen Struktur. Die Selbstbegegnungen ermöglichen tiefgreifende, heilsame Entwicklungsimpulse. 

Möglichkeiten der IoPT-Arbeit

Die Arbeit am eigenen Anliegen kann dabei unterstützen:

• Hintergründe emotionaler Muster, Beziehungskonflikte und „Blockaden“ sichtbar und fühlbar zu machen.
• Gesunde Ich-Anteile zu stärken und ein gesundes Wollen zu entwickeln. Tieferliegende Ursachen körperlicher und psychischer Beschwerden zu ergründen.
• Selbst erlebte seelische und körperliche Verletzungen bis hin zu frühesten Traumata aufzuarbeiten und zu integrieren.
• Nach und nach zu sich selbst, zur eigenen ganzen Identität zu finden und (wieder) einen Zugang zu der in traumatischen Erlebnissen gebundenen Lebenskraft zu bekmmen
• liebevollen und friedlichen Kontakt zu sich selbst finden und pflegen und beziehungsfähiger werden

Professionelle und achtsame Begleitung

Ich begleite die Prozesse professionell, achtsam und empathisch.

Sie bestimmen dabei selbst, wie tief Sie sich auf einen Prozess einlassen möchten. Die Gruppe bietet hier einen sicheren Rahmen, in welchem persönliche Erfahrungen respektvoll wahrgenommen und mitgetragen werden.

Kleine Gruppe für intensive Erfahrungen

Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe mit maximal etwa 10 Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Es gibt neben Übungen zur Achtsamkeit und Stressregulation Raum für bis zu 3 IoPT-Selbstbegebungen mittels eigenem Anliegen.

Neben der Arbeit mit einem eigenen Anliegen besteht die Möglichkeit, als Resonanzgeberin, Resonanzgeber oder Beobachter/-in teilzunehmen und wertvolle Erfahrungen für den eigenen Entwicklungsweg zu machen.

Für wen ist die Selbstbegegnung geeignet?

Die Selbstbegegnung richtet sich an Menschen, die:

• sich selbst besser verstehen möchten
• wiederkehrende Beziehungsmuster erforschen wollen
• emotionale Blockaden lösen möchten
• ihre persönliche Entwicklung fördern möchten
• sich für Traumaarbeit und Selbsterforschung interessieren
• ihre Identität und innere Stärke weiterentwickeln möchten

Leitung

Alexandra Künstler

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Diplom-Sozialpädagogin
geb. 1970

Teilnahmegebühren

Arbeit mit eigenem Anliegen: 110 Euro
Beobachterinnen und Resonanzgeberinnen: 30 Euro

Veranstaltungsort

Heilzentrum Helios
Am Stadtpark 95
90409 Nürnberg

Anmeldung und weitere Informationen

Sollten Sie Fragen haben oder vorab nächere Informationen wünschen melden Sie sich bitte. Eine frühzeitige Anmeldung für die Gruppe ist zwingend erfoderlich.

📧 E-Mail: [email protected]
📞 Telefon: 06541 / 813574
📱 Mobil: 0160 / 7211276
🌐 www.alexandra-kuenstler.de