Veranstaltungen

In den 8 Wochen des Kurses fördern Übungen in Stille (z.B. Bodyscan, Sitzmeditation) und Bewegung (z.B. Übungen aus dem Yoga) einen wohlwollenden, freundlichen Umgang mit uns selbst und verbessern unser Körpergefühl. Die Praxis der Achtsamkeit stärkt uns zudem für schwierige Herausforderungen des Lebens wie Krankheit, Schmerzen, Stress in der Arbeit oder in Beziehungen. Weitere Informationen […]

    Info-Veranstaltung Qi Gong  mal ganz anders   &   Meditation  diese Kraft die so vieles schafft von Teresa Fabra Cadena Wellness für Körper, Geist und Seele für Selbstzahler, im Heilzentrum Helios in Nürnberg Donnerstag, den 28.09.23 um 19.00h & Donnerstag, den 05.10.23 um 15.30h, jeweils ca. 45 Min. In den unterschiedlichen Stunden werden von mir Bewegungs-Kombinationen […]

Qi Gong-Kurs-Entspannung-Aufbau–Wohlbefinden im kleinen Kreis von 4-5 TeilnehmerInnen Qi Gong ist eine Jahrtausend alte chinesische Tradition fürWohlbefinden und mentale Kraft. Ziel ist es, durch wiederkehrende Qi Gong Übungen Körper und Geist zu entspannen. Zusätzlich die Tiefenmuskulatur mit Yogasegmenten und bioenergetische Übungen anzuregen und aufzubauen. Und in der dritten Phase, die voran gegangenen Qi Gong Übungen […]

Yoga und Meditation Erfahre die Kraft, Lebendigkeit und Schönheit deines Körpers und tauche ein in die Ruhe des Geistes In meinem Kurs „Yoga und Meditation“ lade ich dich ein, deinen Körper, den Fluss des Atems, die Welt deiner Gefühle und Gedanken und das eigene Selbst zu erkunden. Durch das Einnehmen unterschiedlicher Körperhaltungen und das Wahrnehmen […]

Mantren-Singen - Gesänge und Klänge der Kraft mit Karl-Heinz Vogt Meditative Lieder und Achtsamkeit An diesen beiden Abenden wird der äußere Rahmen des Meditativen Singens besonders geprägt seindurch einfache und sehr wirkungsvolle Meditationen und Übungen der Achtsamkeit. So können wir sehr tief entspannen und bei uns sein und das Singen noch tiefer genießen. Anders als beim traditionellen […]

Qi Gong-Kurs-Entspannung-Aufbau–Wohlbefinden im kleinen Kreis von 4-5 TeilnehmerInnen Qi Gong ist eine Jahrtausend alte chinesische Tradition fürWohlbefinden und mentale Kraft. Ziel ist es, durch wiederkehrende Qi Gong Übungen Körper und Geist zu entspannen. Zusätzlich die Tiefenmuskulatur mit Yogasegmenten und bioenergetische Übungen anzuregen und aufzubauen. Und in der dritten Phase, die voran gegangenen Qi Gong Übungen […]

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Yoga und Meditation Erfahre die Kraft, Lebendigkeit und Schönheit deines Körpers und tauche ein in die Ruhe des Geistes In meinem Kurs „Yoga und Meditation“ lade ich dich ein, deinen Körper, den Fluss des Atems, die Welt deiner Gefühle und Gedanken und das eigene Selbst zu erkunden. Durch das Einnehmen unterschiedlicher Körperhaltungen und das Wahrnehmen […]

In den 8 Wochen des Kurses fördern Übungen in Stille (z.B. Bodyscan, Sitzmeditation) und Bewegung (z.B. Übungen aus dem Yoga) einen wohlwollenden, freundlichen Umgang mit uns selbst und verbessern unser Körpergefühl. Die Praxis der Achtsamkeit stärkt uns zudem für schwierige Herausforderungen des Lebens wie Krankheit, Schmerzen, Stress in der Arbeit oder in Beziehungen. Weitere Informationen […]

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In den 8 Wochen des Kurses fördern Übungen in Stille (z.B. Bodyscan, Sitzmeditation) und Bewegung (z.B. Übungen aus dem Yoga) einen wohlwollenden, freundlichen Umgang mit uns selbst und verbessern unser Körpergefühl. Die Praxis der Achtsamkeit stärkt uns zudem für schwierige Herausforderungen des Lebens wie Krankheit, Schmerzen, Stress in der Arbeit oder in Beziehungen. Weitere Informationen […]

Qi Gong-Kurs-Entspannung-Aufbau–Wohlbefinden im kleinen Kreis von 4-5 TeilnehmerInnen Qi Gong ist eine Jahrtausend alte chinesische Tradition fürWohlbefinden und mentale Kraft. Ziel ist es, durch wiederkehrende Qi Gong Übungen Körper und Geist zu entspannen. Zusätzlich die Tiefenmuskulatur mit Yogasegmenten und bioenergetische Übungen anzuregen und aufzubauen. Und in der dritten Phase, die voran gegangenen Qi Gong Übungen […]

Nach einer Einführung sagen TeilnehmerInnen oft: „Es sieht so einfach aus – und es ist so schwer umzusetzen im Alltag!“ Die Übungsgruppe ist eine Möglichkeit, dran zu bleiben, sich mit Empathie zu versorgen, Klarheit zu gewinnen und das gemeinsame Verständnis von GFK zu vertiefen. Und das Üben macht Spaß! Teilnahmevoraussetzung ist der Besuch einer Einführung […]

Selbstbegegnung mittels Anliegenarbeit in der Gruppe  auf Grundlage der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie(IoPT) Wenn es für Symptome wie Ängste, chronische Schmerzen, Depressionen, Selbstwertprobleme, etc. keine Erklärung zu geben scheint oder wiederkehrende Schwierigkeiten in beruflichen und /oder privaten Beziehungen vorliegen, könnte es sein, dass Sie unter den Folgen eines Traumas/ einer frühkindlichen Bindungsstörung leiden, auch wenn Sie sich […]

Yoga und Meditation Erfahre die Kraft, Lebendigkeit und Schönheit deines Körpers und tauche ein in die Ruhe des Geistes In meinem Kurs „Yoga und Meditation“ lade ich dich ein, deinen Körper, den Fluss des Atems, die Welt deiner Gefühle und Gedanken und das eigene Selbst zu erkunden. Durch das Einnehmen unterschiedlicher Körperhaltungen und das Wahrnehmen […]

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