Rosen-Methode Movement

Die Leichtigkeit in der Bewegung erleben

Die Leichtigkeit in der Bewegung erleben.
– Du möchtest dich leichter bewegen
– Du möchtest freier atmen
– Du wärst gerne entspannter
– und hast Spaß an ein bisschen Gymnastik, ein bisschen Yoga, einem kleinen Tänzchen…
Wir machen einfache, rhythmische Bewegungen zur Musik in einer kleinen Gruppe.
Ohne Leistungsdruck und Anstrengung.
Wir machen sanfte Bewegungen, die es ermöglichen nach innen zu spüren und sich dabei zu entspannen.
Mitmachen könnt ihr in jedem Alter.
Jede/r kennt den eigenen Körper am Besten und entscheidet
selbst wie viel bei jeder Bewegung möglich ist.
Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit ohne besondere Vorkenntnisse möglich.
Bringt bitte bequeme Kleidung und evtl. warme Socken mit.
Ort: Heilzentrum Helios, Am Stadtpark 95, Nürnberg
Termin: 1 x wöchentlich Dienstags (fortlaufend)
Teilnahmebeitrag 13,- € pro Stunde.
Eine Probestunde ist jederzeit möglich. Bitte meldet euch bei mir.

Kontakt:
[email protected]
0151/15388373
www.rosen-methode-movement-ute-yapi.de