Yoga-Kurs

YOGA

Jeder kann den Yoga weg wählen, egal ob jung oder alt,
gesund oder krank, beweglich oder steif.
Jeder macht das, was er kann, und zwar so gut, wie es jetzt eben geht.
Ich leite dich dabei liebevoll an.

Wir üben :

• Asanas (Körperübungen)
• Atemübungen
• Aufmerksamkeit / Konzentration

Nach der Stunde sitzen wir noch bei einer Tasse Tee beisammen,
lassen die Übungen nachwirken und lauschen meditativen Klängen.

Termine: Donnerstag, 19:00 – ca. 21:00 Uhr

11.4; 18.4; 25.4; 2.5; 16.5

Weitere Blöcke folgen. Bist Du interessiert ?
Ich freu mich auf Dich

Eli Plott · Yogalehrerin · Nürnberg
0170 – 84 65 33 0 · email: [email protected]