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Yoga und Meditations-Kurs

Yoga und Meditations-Kurs

Yoga und Meditation
Erfahre die Kraft, Lebendigkeit und Schönheit deines Körpers und tauche ein in die Ruhe des Geistes
In meinem Kurs „Yoga und Meditation“ lade ich dich ein, deinen Körper, den Fluss des Atems, die Welt deiner Gefühle und Gedanken und das eigene Selbst zu erkunden.
Durch das Einnehmen unterschiedlicher Körperhaltungen und das Wahrnehmen dessen was diese in uns bewirken, erfahren wir eine größere
Bewusstheit. Über das HIneinentspannen in diese „Asanas“ und das Beobachten der subtilen Veränderungen in Atem und Geist, kommen wir wieder in Kontakt mit einer tieferen Ebene unseres Seines. Das Gefühl von Einheit, nach Hause kommen, „alles ist gut so wie es ist“ und grundloses Glücklichen stellt sich ein und bereichert unser Leben
Infos:
Termine: Montags, ab 9. Januar 2023, 19.00 – 20.30 Uhr
Kosten: 128 Euro für 8 Termine à 90 Minuten
Ort: Heilzentrum Helios
Am Stadtpark 95
90409 Nürnberg
Leitung: Susanne Heider, Ayurveda / Yoga / Meditation
Anmeldung bitte per Mail an: ayurveda-s-heider@t-online.de oder Telefon 0911 – 55 73 19
Falls noch Fragen zum Kurs sind, gebe ich ebenfalls auf diesem Weg gerne Auskunft

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