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SUMMARY:Qi Gong mit anschließender Klangschalen-Meditation
DESCRIPTION:Donnerstags von 17.00h – 18.30h im Heilzentrum Helios – Nürnberg \nin diesem Kurs wird nach ca. 60 Min. Qi Gong\neine nachwirkende Klangschalen unterstützte Meditation durchgeführt. \nQi Gong\nist eine Jahrtausend alte asiatische Tradition von Bewegungsreihen nach dem Prinzip „ein gesunder Geist\, in einem gesunden Körper“. Entwickelt wurden sie gezielt für Wohlbefinden und der Entwicklung mentaler Stärke. \nIn ganz Asien und in der traditionellen Chinesischen Medizin\, wird es als Grundpfeiler der Gesundheitserhaltung von Körper\, Geist und Seele angesehen. \nLaut empirischen Studien soll es bei regelmäßiger Durchführung\, zur aufbauenden Entspannung\, der körpereigenen Harmonisierung und zu erhöhter Gelassenheit führen. \nKursdauer 8×90 Min.\nTeilnehmergruppe 3-5\nInfos & Anmeldung Teresa Fabra-Cadena\n09123 96 08 18\nemail@dominoeffektcoaching.de
URL:https://heilzentrum-helios.de/veranstaltung/qi-gong-mit-anschliessender-klangschalen-meditation-2/2026-04-23/
LOCATION:Heilzentrum Helios\, Am Stadtpark 95\, Nürnberg\, Bayern\, 90409
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SUMMARY:Yoga-Kurs
DESCRIPTION:YOGA-KURS \nJeder kann den Yoga weg wählen\, egal ob jung oder alt\,\ngesund oder krank\, beweglich oder steif.\nJeder macht das\, was er kann\, und zwar so gut\, wie es jetzt eben geht.\nIch leite dich dabei liebevoll an. \nWir üben : \n\nAsanas (Körperübungen)\nAtemübungen\nAufmerksamkeit / Konzentration\n\nNach der Stunde sitzen wir noch bei einer Tasse Tee beisammen\,\nlassen die Übungen nachwirken und lauschen meditativen Klängen. \nTermine: Donnerstag\, 19:00 – ca. 21:00 Uhr \nWeitere Blöcke folgen. Bist Du an einem Yoga-Kurs  interessiert ?\nIch freu mich auf Dich \nEli Plott · Yogalehrerin · Nürnberg\n0170 – 84 65 33 0 · email: eli-plott@t-online.de
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